Avec le Companion Moulinex, Smoothie detox trouve facilement sa place dans les idées de repas simples et efficaces. La recette permet d''obtenir un plat maison pratique pour le midi comme pour le soir.
Ingrédients
- 4 Kiwis
- 2 Bananes
- 0.5 Citron (jus)
- 50g Épinards frais
- 2 Sachet sucre vanillé
- 20cl Eau minérale ou lait végétal
Préparation
Étape 1
Peler et couper les fruits en morceaux grossiers.
Étape 2
Mettre les morceaux de fruits dans le companion, le jus du citron et la moitié de l''eau ou du lait végétal.
Étape 3
Réglages : ultrablade – manuel – 3 min – V6.
Étape 4
Ajouter le sucre vanillé et le reste du liquide.
Étape 5
Réglages : ultrablade – manuel – 1 min – V6.
Conseils
Ajuste la consistance du smoothie en ajoutant de l''eau pour une texture plus liquide ou du jus de fruit pour une version plus épaisse selon tes préférences.
Infos
-
Couteau hachoir ultrablade
-
Manuel
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